! Важно знать: до 3-4 лет плоская стопа у ребёнка – это вариант нормы. Свод стопы начинает формироваться примерно с 3-4 лет, а окончательно – к 7-9 годам . Именно в этом возрасте важно вовремя заметить проблему.

Что делать для профилактики ?

- Ходить босиком по неровным поверхностям – песку, гальке, траве;

- использовать массажные коврики;

- делать упражнения для стоп: катать мяч, захватывать пальцами ног мелкие предметы, ходить на носочках и пятках;

- следить за весом – лишние килограммы создают дополнительную нагрузку;

- подбирать удобную обувь по размеру с небольшим каблучком и гибкой подошвой. 

✅ Результат здесь и сейчас – вы получаете заключение специалиста и рекомендации. 

Здоровье вашего ребёнка – в ваших руках

❗️Подпишись на соцсети

Минской «Белой Руси» ⬇️

ТГ-канал (t.me/minskbelayarus)

Инстаграм (instagram.com/minsk.belayarus)

Каждый день с новостями